Reversering av Månedsmål

august 3, 2016 Legg igjen en kommentar

Kroppen stritter i mot, denne kjerringa har ikke nubbesjangs på å nå, gårdagens publiserte hårete mengdemål.

Nedjustering i realismens tegn settes herved, for som alle vet gjelder det å lytte til kroppen og jobbe med den og ikke i mot.

Uke 31, 1. -7.august: 60 km

Uke 32, 8.-14.august: 60 km

Uke 33, 15.-21. august: 120 km

Uke 34, 22.-28.august: 30 km

Uke 35, 29.-31.august: 30 km

-og bare for å ha sagt det, -vi snakker løping;-)

Advertisements
Kategorier:Hvile, Kjerringtrim, Løpe, Trimtanker Tags:

Ny Uke Ny Måned Nye Utfordringer

august 2, 2016 1 kommentar

Long Distance Runner

Løpsmål for August er intet mindre enn 372 km, noe som på mange måter er ganske så hårete og kanskje uoppnåelig, men dog: om målet ikke skremmer deg er visst lista lagt for lavt. Målet skremmer ikke denne kjerringa, men hun har sine tvil om det rett og slett er mulig å gjennomføre. Et gjennomsnitt på 12 km hver eneste dag krever nemlig en viss struktur samtidig som viljen og muligheten til å sette av nok timer til løping må være til stede.

Det hersker en viss usikkerhet om nettopp dette, i og med at døgnets timer også skal fylles med en god del plikter. Dessuten øker behovet for restitusjon mer enn proporsjonalt med antall tilbakelagte kilometre og kjerringkroppen står i fare for å bli tappet for energi, noe som overhodet ikke er ønskelig.

Planen er som følger:

Uke 31, 1. -7.august: 90 km

Uke 32, 8.-14.august: 60 km

Uke 33, 15.-21. august: 120 km

Uke 34, 22.-28.august: 60 km

Uke 35, 29.-31.august: 42 km

Nå gjenstår å se, om det er mulig å gjennomføre det!

 

Mengdeuke, -kanskje?

august 1, 2016 Legg igjen en kommentar

200px-roadrunnerSkummer gjennom noen av de aller første innlegg i denne trimblogg, jeg husker godt den dagen jeg bestemte meg for å sette regelmessig trim på dagsorden og er glad i dag, for at jeg ikke har gitt opp. Å løpe hver dag fungerer nok ikke for denne kjerringa. Til det er det for mange andre brikker som skal på plass i livet.

Jeg har ingen nøyaktig kilometerstatistikk over løpinga mi før 2013, -egentlig, men vet at jeg har greid å øke på litt for hvert år som har gått. På tampen av juli, – den aller siste uka, hadde jeg tenkt å forsøke å løpe 100 km. Mandagens  løpetur ble adskillig kortere enn jeg egentlig hadde tenkt, av den enkle grunn at hele kjerringa var sliten og trøtt og tida løp i fra henne.

Oppsummeringa viser dog at kjerringa kom i mål: HURRA!

 

Mandag 25.07: 11 km

Tirsdag 26.06: 13 km

Onsdag 27.07: Hviledag

Torsdag 28.07: 10 km + 16 km

Fredag 29.07: 12 km

Lørdag 30.07: 15 km + 13 km +10 km

Søndag 31.07: Hviledag

SUM: 100 km

 

 

Kategorier:Løpe, Logg, Snikksnakk, Trening Tags:

RunStreakMai

animated-running-image-0060

13 løpedager på Rad, Hvor lenge holder Gamla? Se det er det store Spørsmålet, det blir nemlig verre og verre å kutte løpestrengen for hver dag som går. Mai Måneds løpslogg sålangt ser slik ut:

  1. 12 km
  2. 3 km mølle, 9 km ute
  3. 6 km mølle
  4. 7 km
  5. 4 km
  6. 4 km
  7. 25 km
  8. 3 km
  9. 8 km
  10. 5 km mølle, 7 km ute
  11. 8 km
  12. 15 km
  13. 8 km mølle

Løpeturene er gjennomført i varierende tempo, det blir spennende å se om ma kan holde beina igang hele mai måned, eller om hun blir tvunget til opphold i denne selvvalgte løpetevling: RunStreakMai.

Kategorier:Kjerringtrim, Kondisjon, Løpe, Logg Tags:

Fram med Stridsøksa & Kjør På!

På tide med litt Støvtørk og Storrengjøring her inne, kanskje? Kjerringtrim er da vitterlig i vinden som aldri før, -så nå skal Stridsøksa fram og Så kjøre vi på, etter en bloggtørke på fire år, og siste innlegg er ikke engang fullført- skrekk og gru, men det får bare stå, til skrekk og advarsel-Hå Hå!!! På Krigsstien

Kategorier:Snikksnakk, Tanker Tags:

Uke 40: 01.10. – 07.10.2012

oktober 8, 2012 Legg igjen en kommentar

Torsdag, 04.10:

Fredag, 05.10:

Søndag, 07.10:

Kategorier:Ukategorisert

Uke 39: 24.09. – 30.09.2012

oktober 1, 2012 Legg igjen en kommentar

Mandag, 24.09: Løping, 11,4 km, 75 min.

Fredag, 28.09: Løping, 7,7 km, 54 min.

Lørdag, 29.09: Liten gåtur, ca. 2 km.

Søndag, 30.09: Uteaktivitet og Rolig Gange ca. 10 km/2 t.